Khasiat dan Manfaat Terong Ungu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mengingat buah terong banyak khasiat dan manfaatnya buat tubuh kita, kali ini admin akan mengulas beberapa manfaat terong ungu untuk kesehatan dan kecantikan, yuk kita simak ulasannya di bawah ini.

Khasiat dan Manfaat Terong Ungu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Anda pastinya mengenal buah sayuran yang satu ini, terong merupakan buah yang memiliki kerabat dekat dengan kentang dan leunca, asal buah ini dari India dan Srilanka namun kini telah banyak di budidayakan di Indonesia, Terong memang biasa di olah sebagai masakan sayuran karena memiliki rasa yang manis dan gurih, namun terong juga dapat di buat menjadi jus agar rasanya lebih nikmat dan baik bagi kesehatan.


Tahukah anda bahwa terong ternyata memiliki banyak khasiat bagi kesehatan dan kecantikan, pada terong terdapat kandungan mineral dan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh, jadi bagi anda yang menyukai buah ini akan sangat beruntung karena kesehatan dan kecantikan tubuh anda akan selalu terjaga.

5 Khasiat dan manfaat terong ungu untuk kesehatan & kecantikan

Bagi anda yang sering mengkonsumsi buah terong ungu, berikut ini 5 khasiat dan manfaat terong ungu untuk kesehatan dan kecantikan yang mungkin belum anda ketahui:

1. Menurunkan berat badan

Terong ungun ternyata berkhasiat membantu menurunkan berat badan. Terong memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, serat cenderung lambat di cerna oleh tubuh sehingga akan memberikan rasa kenyang lebih lama di perut dan pola makan pun dapat lebih terkontrol, selain itu serat juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan sehingga racun dan lemak di perut dapat larut dan di keluarkan dari tubuh.

2. Melembabkan kulit

Rutin mengkonsumsi buah terong dapat membantu melembabkan kulit kita dari dalam, bagi anda yang punya jenis kulit kering maka rutinlah mengkonsumsi buah terong baik di olah sebagai sayur ataupun di minum sebagai jus.

3. Anti kangker

Di dalam terong terkandung zat nasunin yang berfungsi mememrangi sel-sel kangker dalam tubuh kita, mengkonsumsi terong secara rutin efektif sebagai upaya pencegahan dan penyembuhan terhadap kangker usus besar.

4. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat luar biasa lainnya pada buah terong adalah mampu menjaga kesehatan jantung kita, kandungan pada terong dapat mengurangi kolesterol yang menempel di dinding arteri dan pembuluh darah sehingga sirkulasi darah ke jantung akan lebih lancar.

5. Baik untuk penderita diabetes

Terong mengandung banyak serat dan sedikit karbohidrat sehingga sangat cocok di konsumsi bagi penderita diabetes, sebuah penelitian menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi terong secara rutin dan teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Khasiat dan Manfaaat terong ungu lainnya yaitu :

  • Mengobati wasir
  • Mengobati bronkitis
  • Mengobati radang sendi dan reumatik
  • Mengobati gusi berdarah

Cukup banyak bukan khasiat dan manfaat buah terong untuk kesehatan dan kecantikan, mulai sekarang konsumsilah buah terong secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya yang luar biasa.

Tags:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *