Makanan & Minuman

Daftar Makanan yang Mengandung Sumber Protein

Daftar Makanan yang Mengandung Sumber Protein

daftar makanan yang mengandung sumber protein yang baik untuk tubuh. Tahukah Anda kalau protein sangat berperan aktif dalam pembentukan sel syaraf kita? Tentu banyak dari kita yang tidak mengetahui pe...

Daftar Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin K

Daftar Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin K

Daftar Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin K yang bisa kita konsumsi sehari-hari untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Sering kita tak mengerti apa itu vitamin K (Koagulasi). Manusia tak memahami apa saj...

Daftar Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin E

Daftar Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin E

Jenis-Jenis Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin E Tinggi dapat kita temukan dengan mudah. Vitamin E banyak terdapat pada beberapan jenis makanan seperti Sauran, Buah-buahan, umbi-umbian dan kacang-...

Daftar Buah dan Sayuran Sumber Vitamin C

Daftar Buah dan Sayuran Sumber Vitamin C

Buah dan Sayuran merupakan makanan yang mengandung Sumber Vitamin C yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Akan tetapi tidak semua buah dan sayuran mengandung vitamin C yang tinggi. Ada beberapa jenis bua...

Sumber Serat Alami dari Buah-Buahan

Sumber Serat Alami dari Buah-Buahan

Buah Sebagai Sumber Serat Alami – Serat pangan yang biasanya Anda temukan di dalam makanan pokok, ternyata juga mampu Anda dapatkan di dalam buah-buahan. Bahkan, serat pangan di dalam buah jauh lebi...

7 Makanan Sumber Nutrisi untuk Rambut agar Sehat dan Terawat

7 Makanan Sumber Nutrisi untuk Rambut agar Sehat dan Terawat

Makanan yang Mengandung Nutrisi untuk Rambut bagi para wanita yang ingin membuat rambut menjadi nampak lebih sehat, terawat dan cantik alami. Perawatan rambut memang identik dengan kaum hawa, akan tet...

Makanan Sumber Kalium (Potassium) dan Fungsi Kalium

Makanan Sumber Kalium (Potassium) dan Fungsi Kalium

Apa saja makanan yang mengandung sumber kalium (Potassium) dan apa saja Fungsi Kalium bagi tubuh? Yes, pada kesempatan kali ini, Altundo.Com akan membahasnya untuk anda. Potassium atau yang leb...

8 Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin B12

8 Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin B12

Vitamin B12 memang sangat bermanfaat untuk tubuh dan otak. Ada beberapa jenis makanan yang mengandung sumber vitamin B12 seperti Daging, Kepting, Tempe, Kerang, dan masih banyak lagi. untuk lebih jela...

7 Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin B9

7 Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin B9

Kekurangan vitamin B9 atau Folat dapat berakibat cukup serius terhadap kesehatan. Karena itu kita perlu melengkapi asupan tubuh kita dengan vitamin ini. Ada beberapa makanan yang mengandung sumber Vit...

9 Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin B7

9 Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin B7

Seperti halnya turunan dari vitamin B kompleks yang lainnya, vitamin B7 atau yang biasa disebut biotin juga mengandung sumber yang berasal dari makanan. Makanan yang mengandung sumber vitamin B7 terda...