Makanan & Minuman

10 Resep Minuman Sehat Wedang Jahe Hangat

10 Resep Minuman Sehat Wedang Jahe Hangat

10 Resep Minuman Sehat Wedang Jahe Hangat – Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang mempunyai banyak sekali khasiat bagi kesehatan. Baik fungsinya sebagai minuman kesehatan maupun bahan untuk m...

Buah dan sayur merupakan makanan penting untuk ibu hamil

Beberapa Makanan Penting untuk Wanita Hamil

Makanan penting untuk wanita hamil ada banyak dan beraneka ragam. Bagi wanita yang sedang hamil sangat perlu mengetahui tentang makanan penting bagi wanita hamil. Bisa dikatakan bahwa wanita yang seda...

14 Makanan Sumber Nutrisi untuk Kulit

Inilah 14 Makanan Sumber Nutrisi untuk Kulit

Salah satu sumber Nutrisi bagi kulit adalah makanan. Ada cukup banyak Makanan yang Mengandung Sumber Nutrisi untuk Kulit yang baik dikonsumsi dan dapat ditemukan dengan mudah disekitar kita mulai dari...

Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin A (Retinol)

Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin A (Retinol)

Makanan yang Mengandung Vitamin A (Retinol) ada cukup banyak mulai dari sumber hewani, nabati hingga buah-buahan. Tubuh yang sehat memerlukan bermacam-macam asupan nutrisi. Sedari kecil, kita selalu m...

Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B1 (Tiamin)

Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B1 (Tiamin)

Apa saja sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B1 (Tiamin)? dan Apa saja manfaat yang didapatkan tubuh dengan mengkonsumi vitamin B1 ini? Yes, itulah yang akan menjadi poko bahasan kita kali ini. Jad...

Makanan Sumber Lemak Nabati dan Hewani

Makanan Sumber Lemak Nabati dan Hewani

Ketahui Makanan Sumber Lemak Nabati dan Hewani – Bila Anda mendengar kata “lemak”, kesan negatif sekilas akan mendominasi pikiran Anda. Tak semua lemak hanya dapat memberikan kerugian bagi tubuh...

Daftar Makanan yang Mengandung Sumber Zat Besi

Daftar Makanan yang Mengandung Sumber Zat Besi

Kekurangan zat besi bisa membuat tubuh Anda terasa lemas. Selain itu kekurangan zat besi juga bisa menyebabkan Anemia atau kekurangan darah merah. Tentu jika kita terkena Anemia bisa menyebabkan efek ...

Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin B2 (Riboflavin)

Makanan yang Mengandung Sumber Vitamin B2 (Riboflavin)

Selama ini kita mengetahui bahwa nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak, dan lain-lain merupakan hal yang baik bagi tubuh. Makanan dengan gizi seimbang selalu dianjurkan oleh para ahli demi menja...

7 Makanan yang Mengandung Sumber Kalsium Tinggi

7 Makanan yang Mengandung Sumber Kalsium Tinggi

Kalsium sangat penting bagi tubuh kita karena kekurangan kalsium bisa menyebabkan kurangnya daya ingat otak, tulang keropos dan gangguan Jantung. Untuk itu kita harus mampu memenuhi kebutuhan kalsium ...

11 Sumber Vitamin D Terbaik untuk Tubuh Anda

11 Sumber Vitamin D Terbaik untuk Tubuh Anda

Inilah 10 Sumber Vitamin D Terbaik untuk Tubuh Anda yang bisa anda dapatkan secara alami maupun makanan. Vitamin D adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia terutama untuk kesehatan tulang...